護髮心得改善頭皮健康 從洗頭做起

掉頭髮,是人體正常生理現象。不過,近年越來越多年輕人有嚴重掉髮的問題,令到大家非常煩惱,不想提早變老,究竟應該怎樣才好?

護髮心得改善頭皮健康 從洗頭做起

先認識頭髮的生長週期

每條頭髮都有自己的生長週期,共三個階段–生長期、退化期和休止期。生長期為約二至四年,期間的毛囊又長又深,可能出濃密又健康的頭髮;退化期是在生長期之後的階段,約二至四星期的時間,頭髮會停止生長;休止期的毛囊基層會變小,頭髮會脫離毛囊,自然掉落,當毛囊回復健康狀態,頭髮就會再次生長,相反毛囊受到損害或出現萎縮,長出來的頭髮比較弱,甚至停止生長。

每天正常掉髮的數量

一般來說,正常人每天的掉髮量為50至100條,掉下來的頭髮底部,會有一顆細小的白色角質,放心,這是休止期掉落的頭髮,是正常的現象。如果你看到頭髮底部呈彎曲的形態,這就是在生長期間不正常的掉髮。

護髮心得改善頭皮健康 從洗頭做起

基本上,很少人每天都會數著自己掉髮的數量,發現自己的頭髮越來越少,通常都是照鏡時,看到越來越多範圍的頭皮,未被頭髮蓋著,這個時候就要尋求醫生或專業人士協助,解決掉髮的問題了。

令頭髮健康的方法

一.洗髮要正確

護髮心得改善頭皮健康 從洗頭做起

– 在使用洗髮前,應先將頭髮徹底弄濕,水的溫度要注意,切忌過熱,以防令頭皮受損。
– 不要將洗髮水直接倒在頭皮上,應先倒在手掌上,用手輕揉起泡。
– 洗髮時,不要用指尖接觸頭皮,即使有頭皮痕癢,都應只用指腹輕輕按摩。
– 洗頭後要使用護髮素,令頭髮變得順滑,不要打結。
– 完成洗頭步驟,先用乾毛巾輕輕印乾頭髮
– 用風筒時,留意風筒的溫度,千萬不要太接近頭皮,並且不要停留在同一個地方太久,避免頭皮變得乾燥

二.選擇合適的頭髮用品

護髮心得改善頭皮健康 從洗頭做起

雖然市面上越來越多洗髮水標榜「防斷髮」、「防掉髮」或「減少掉髮」等廣告標語,但最近香港消費者委員會 (消委會) 有報告指,這些所謂「防掉髮」,主要是預防因梳頭等而導致的掉髮,實際上未能有效改善脫髮問題。另外,消委會曾搜羅市面上60款洗髮水,進行化學和微生物檢查,發現有超過一半的樣本,檢出的二噁烷超出內地《化妝品安全技術規範》的要求,如果用家沒有清潔乾淨,化學物質有機會刺激頭皮,令皮膚變得乾燥、繃緊。

護髮心得改善頭皮健康 從洗頭做起

購買頭髮用品前,應注意其成份標籤,消費者可以購買含天然礦物質成份的產品,如鐵質可防止脫髮,提升氧及營養至髮根及頭皮,改善髮質健康。含草本成份的產品,同樣能保護頭髮健康,就像款冬花具高濃度氨基酸,令頭髮更強健,而二氧化矽可紓緩頭皮,清除積聚物;馬尾草有助強化脆弱易斷的受損髮絲,保持頭髮健康。

發佈留言

Close Menu

立即成為我們的會員 ! 即享特別優惠 !

了解更多

Join our membership ! Enjoy Special Offer !

Learn More
×
×

Cart